harde buiken
Zwanger
dinsdag, 29 maart 2022

Niet fijn: harde buiken tijdens je zwangerschap

De een heeft er meer last van dan de ander: harde buiken tijdens je zwangerschap. Het kan zeer onaangenaam aanvoelen, maar het kan ook gebeuren zonder dat je het door hebt.

Harde buiken tijdens je zwangerschap is heel normaal, vooral tijdens je tweede en derde trimester, maar het kan ook een teken zijn dat je het wat rustiger aan moet doen. Wat gebeurt er precies als je een harde buik hebt en wat kun je ertegen doen?

Dít gebeurt er bij een harde buik

Harde buiken worden veroorzaakt door het samentrekken van je baarmoeder. Hierdoor kun je een gespannen gevoel krijgen in je buik. Het krijgen van harde buiken kun je zien als oefenweeën, alleen heb je dan nog geen ontsluiting.

Wat zijn de oorzaken?

Er zijn verschillende oorzaken van het krijgen van een harde buik:

  • Stress
  • De snelle groei van je baarmoeder
  • Het bewegen van je kleine in je buik
  • Het maken van snelle (onverwachte) bewegingen
  • Een volle blaas
  • Een blaasontsteking
  • Seks en het krijgen van een orgasme
  • Bukken

Kan het krijgen van een harde buik kwaad?

Harde buiken tijdens je zwangerschap krijgen, zijn over het algemeen heel normaal. Maar als je regelmatig of elke dag last hebt van harde buiken, dan is het een teken zijn dat je het iets rustiger aan moet doen. Ook stress kan van grote invloed zijn, dus probeer dat zo veel mogelijk te voorkomen.

Voor je kleine kunnen harde buiken trouwens geen kwaad. Het schijnt zelfs goed te zijn voor de ontwikkeling van hun hersenen.

Wat kun je doen als je last hebt?

Heb je last van een harde buik, ga dan even zitten. Ook als je ligt, kun je er last van krijgen. Ga dan even een stukje lopen. Vaak trekt een harde buik na een minuutje weer weg. Is dat niet het geval en blijft de pijn aanhouden of komen ze kort na elkaar terug? Neem dan contact op met je verloskundige over wat je kunt doen.

Bronnen: 24Baby.nl, zwangerenportaal.nl